Клубнично-банановый смузи

Ингредиенты

• 1 крупный или 2 небольших банана
• 100 мл классического йогурта (без фруктовых добавок)
• 10-12 ягод клубники
• 5 фиников

Описание

1. Финики сложить в небольшую емкость, залить горячей водой и оставить на 5-7 минут. К тому времени промыть клубнику, удалить все хвостики и просушить ягоды на салфетке.

2. Бананы очистить от кожуры и порезать крупными кусочками. Слить воду с фиников и удалить у них косточки.

3. Соединить бананы с клубникой, йогуртом и финиками. Взбить все блендером до однородной консистенции. Разлить клубнично-банановый смузи по стаканам и подавать к столу сразу после приготовления.

Приятного аппетита!

Источник: Перейти